[...] niektore ksywki itp. ale tylko dlatego, ze mnie to cieszy. robie to dlatego, bo sam nigdy bym sie za to nie obrazil. Ale naprawde ty mnie zdenerwowales, duzo klniesz, nnie wiadomo po co, wyklocasz sie jakbys byl u siebie. Glupcze to jest wiara, jak nei wierzysz to nei jestes katolikiem. Zmieniony przez - westsider w dniu 2009-05-19 16:55:35
[...] teorii spiskowych z czegoś, co się zwie "pismem nieależnym". Chociażby ze względu, że jestem naukowcem i co nieco wiedzy o metodologii badań medycznych liznęłam; podobnie jak statystyki medycznej". W oryginale ten artykuł ukazał się na http://www.naturalnews.com. Dałem link do polskojęzycznej strony, żeby ułatwić zrozumienie go osobom, które [...]
oj dałem dzisiaj ostro na treningu plecow :/ przytyrałem sie porzadnie dopiero 3 dzien cyklu a ja juz mam problemy z hp, czesto mi sie odbija po nim jak cwicze, mdli mnie ****a po tym smaku, czegos tak wstretnego nie piłem, nitroII kiedys mi baaardzo ciezko wchodziło , nitro przy hp jest jak złoto, ale jednak najelpszy smak ma xp orange wchodził [...]
[...] i wonych ruchach. Zwiekszaj przy danym obciazeniu ilosc powt. np do 12, jezeli miesnie sie zaadoptuja to dopiero nieznacznie zwiekszaj ciezar. Ale pamietaj nie ilosc ale jakosc. Oczywiscie zgadzam sie z Mietkim ze miesnie stabilizujace nie nadazaja. I dlatego zastosowalbym sie do tego jak napisalem wyzej. NOXtreme moze faktycznie poprawiac [...]
widzę, ze i ja musze wobec tego sprecyzować bo mogłoby wyglądać, że nie jest ta moja rada zbyt trafna%-) oczywiście wszytsko powyżej co napisano jest jak najbardziej właściwe i oczywiste. jednakże myślę, ze występuje tutaj specyficzna sytuacja w ktorej trening do "upadku nerwowego" nawet nie powinien byc brany pod uwagę bo b. szybko źle się taka [...]
[...] czy u zawodnika nie występują oznaki przemęczenia - na jeden lub dwa dni przed zawodami wyłącza się z treningu rzuty oszczepem - raz w tygodniu należy rzucać oszczepem tak, jak podczas zawodów - po zawodach zawodnik powinien szczegółowo przeanalizować swój start 3. okres przejściowy / listopad / - okres ten trwa półtora miesiąca - analiza [...]
[...] stronę, dotknąć itd. 1 min A4 skoki z boku na bok 30 sek. 30 s odpoczynku B1 skip C (stopy uderzają o pośladki) 30 sek. B2 swing sztangielką 30 sek. B3 skip A (kolana jak najwyżej do klatki) 30 sek. B4 skoki w przód, tył 30 sek. 30 s odpoczynku C1 przeskoki do wypadów bez przyklęku 30 sek. C2 pajacyki 30 sek. 1 min odpoczynku C3 [...]
ja siemie też często używam do omletow daje jak i do shaka z owsianymi i bialkiem miksuje pytanie czy gotowane siemie bądź zaparzone traci swoje wlaciwosci ? dajno przepis na te batony redu się kończy to będzie można dupke trochę podmaszkiecic :-)
ja siemie też często używam do omletow daje jak i do shaka z owsianymi i bialkiem miksuje pytanie czy gotowane siemie bądź zaparzone traci swoje wlaciwosci ? dajno przepis na te batony redu się kończy to będzie można dupke trochę podmaszkiecic :-) Siemię lnianę się parzy, bo inaczej śluzu nie będzie.
Co do mięs i ryb. Aktualnie jestem jak już wspominałam za granicą i mam bardzo dobry dostęp do świeżych ryb, stąd też pojawiają się teraz u mnie tak często. No to super :-) Jeśli możesz, dorzucaj też owoce morza, krewetki, kraby... Bardzo dobre źródlo białka i jodu. Gorzej właśnie jednak wygląda sprawa z wołowiną Możesz też jeść "gorszą" [...]
można jeździć, chociaż trochę dziur jest- ja jeżdżę na rowerze tamtędy i czasami można fajnie poskakać ale to jest w ogóle tak dobry teren, że ja np. jak biegam to centralnie po jezdni czasami bo auta jeżdżą spokojnie i nie za często :) Dzisiaj tylko spacerek, teraz się lenię:D:D:D
[...] od żelu pod prysznic przez balsamy po oliwki. Polecam oliwkę lub trochę oliwę z oliwek. Skóra potem jest napięta i taka nawilżona. Nie trzeba się balsamować po kąpieli. A jak Ci szkoda świeżej sypanej kawy, można fusy pozbierać z wypitej kawy. Też są dobre. Tylko trzeba odsączyć od wody. Ja stosuje taki peeling bardzo często. Już kilka lat [...]
Pytanie to pada dość często na tym forum.Nawet najczęściej W każdym razie w dziale niezbyt często, dlatego: Aby "przytyć" - jak to niktorzy ciekawie określają, masz dwie drogi do wyboru" Pierwsza z nich to zacząć sie opychać jedzeniem, szczególnie polecam glukoze bezpośrednio przed snem, ale mysle ze tak szybko jak przytyjesz, tak [...]
Nie wiem WODYN kto kogo nie czyta. Uczepiłeś się teorii spiskowej nivixa. Mi nie chodzi o przodopochylenie, bo to niestety niektórzy muszą robić aby w ogóle wykonać jakikolwiek przysiad. Chodzi mi o wygięcie kręgosłupa. OK przyznaję, że w martwym ciągu ludzie często bardziej gną kręgosłup, ale nikt minie nie przekona do tego, że jest to [...]
po rowerze czulem sie bardzo dobrze. balem sie bardzo jadac na rowerze, czy wogole bede w stanie biec w Gdyni jako ze nie mialem wczesniej za duzo prawdziwych cegiel,co prawda czesto chodze biegac tuz po przyjezdzie z pracy ale dystanse jednak nie te same. nie mialem pulsometru, wiec w sumie nie za bardzo wiedzialem na ile pojechalem ale [...]
[...] T przed treningiem. Spróbuje podjeść trzochę WW w trakcie dnia. Czesto wychodzi tak, ze przychodze po treningu i wcinam 1500cal posiłem w tym 250g WW. Nie muszę chyba pisać jak to przekłada się na mój sen, co powoduje zmęczenie, no następnie przekłada się na problemy z samodyscypliną. Poniżej dieta dziś - w końcu z poprawnie wpisanymi [...]
[...] cieszyliśmy się, że w naszym kraju jest tak bezpiecznie i spokojnie, a tutaj taki idiota mąci ten spokój i porządek. Dodatkowo doszło do tej tragedii na wspaniałej imprezie jaką jest WOŚP, co już na zawsze będzie się z nią kojarzyło. Denerwuje mnie też sama nagonka na WOŚP i Jerzego Owsiaka i jakieś oskarżenia, że tyle kasy z tego ma itp. k***a [...]
Bane, bardzo się cieszę, że przyczyniłem się do Twojego zainteresowania się Braunem. Zawsze mam radochę jak ktoś podłapuje ode mnie cokolwiek:-)) Co do samych osobistości - zauważyłem, że ja bardzo lubię po prostu ludzi, którzy mają coś do powiedzenia - i są przy tym bardzo szczerzy (a przynajmniej ja to tak odbieram). Braun, Mikke, Cejrowski - ja [...]
Arytmię czy może bardziej palpitację serca miewałem swojego czasu często , raz jak mnie dopadło coś na mieście to poszedłem od razu do szpitala z tym przyśpieszonym biciem . Przetrzymali na sali z podłączonym aparatem do EKG aż się nie unormowało .Wykryto potem niedomykalność jednej z zastawek , zmieniłem tryb życia i od 8 lat cisza w tej sprawie [...]
*** Maj się zaczął , forma błyszczy... pewnie kazda panna piszczy! ***
